.:: الاعلانات ::.
قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ } سورة ق الآية 18




أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في عرب بريك، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





عسر الهضم والوقايه منه

  الكثير من المعانين من عسر الهضم يلجأون الى العلاجات الطبيعيه والتى تخفف معهم مشاكلهم فى عسر الهضم حيث ا ..



28-05-2015 11:41 مساء
amr elsayed
المشرف العام
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 21-02-2015
رقم العضوية : 1
المشاركات : 201
الجنس : ذكر
الدعوات : 2
قوة السمعة : 10
 offline 

30d5580e6431573321ad3a78e39ac9b2


 
الكثير من المعانين من عسر الهضم يلجأون الى العلاجات الطبيعيه والتى تخفف معهم مشاكلهم فى عسر الهضم
حيث ان باجماع من الدكاتره المتخصصين فى العلاج الطبيعى الى ان استخدام العلاجات الطبيعيه
افضل الطرق التى تساعد فى حل هذه المشكله التى تزعج الكثير من الناس
 وانهارده معانا بعض الوصفات والطرق التى تساعد فى حل مشكله عسر الهضم
1 * كوب ماء دائ يضاف اليه وبكميه متساويه ملعقه صغيره من خل التفاح وملعقه صغيره من العس الابيض  حيث ان هذه التركيبه تفيد جدا فى حل مشكله عصر الهضم وتقوى جدار المعده بشكل عام
2 * نخلط كميه متساويه المقادير من الكمون والكزبره والقليل من الملح وناخد من هذا الخليط ملعقه صغيره  ونشرب بعدها كوب من الماء قبل الاكل بساعه
3 * نضيف ملعقه كبيره من نبات البابونج لماء مغلى وننقع لمده ساعه تقريبا ثم يصفى جيدا ويشرب على الريق كل صباح
4 * النعناع الاخضر الطازج يعتبر من الاعشاب المميزه التى تساعد فى تنشيط المعده لهذا السبب يأكل المريض بعسر الهضم 7 اعواد من انعناع مع اوراقهم طبعا بس اهم حاجه بالعود
5 * الباميه الخضراء تعد من الخضروات التى بداخلها منافع وفوائد لاعد ولاحصر لها وهى بالتالى من الخضروات المفيده جدا لمريض عسر الهضم لذلك ننصح مريض عسر الهضم بان يكون طبق الباميه الخضراء دائما من الاطباق الاولى على مائدته

نصائح يجب ان يتبعها مريض عسر الهضم لتجنبه والوقايه منه
1 * يجب الا يأكل وجبات دسمه او كميات كبيره ويحبز ان يأكل وجبات خفيفه وبكميات صغيره
2 * يجب الا يأكل ويشرب فى نفس الوقت
3 * يجب الايأكل اكل ثم يتبعه بفاكهه او حلويات يجب ان يفصل بينهم بوقت مش اقل من ساعتين لان هذا يسبب ارتباك شديد فى المعده مما يؤثر على مريض عسر الهضم
4 * يحبز له لبس ملابسه فضفاضه غير ضيقه
5 * يجب ان لاياكل ليمون او خل بكثره لانهم من الحمضيات ومن المعروف ان الحمضيات تؤثر على مريض عسر الهضم بصفه عامه
6 * يجب عليه التخلص من الوزن الزائد

وفى النهايه نتمنى لمريض عسر الهضم الشفاء باذن الله تعالى

arabbreak






تم تحرير الموضوع بواسطة :amr elsayed
بتاريخ:31-05-2015 04:22 صباحا

تقييم الموضوع:
الرجاء تقييم الموضوع




الكلمات الدلالية
الهضم ، والوقايه ،


 







الساعة الآن 05:27 مساء